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 recettes diététiques ou papillottes

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MessageSujet: recettes diététiques ou papillottes   Sam 5 Juil - 13:06

Bonjour à toutes,

Ancienne obèse (j'ai perdu 35 kgs), je fais très attention à ce que je mange.
Je recherche des recettes diététiques et de papillottes.
Un grand merci,
Béa
:franc:
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Zef



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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Sam 5 Juil - 17:14

Papilotte, perso c'est surtout le poisson, je met généralement les légumes que j'ai sous la main, des herbes et hop!
J'aime bcp saumon, tomates cerises, champignons et fines herbes.

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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Dim 6 Juil - 9:40

moi j'aime beaucoup le site de Cléa : www.cleacuisine.fr
elle a supprimé le beurre et le lait dans beaucoup de recette
sinon il y a un super bouquin chez Marabout qui s'appelle Papillottes
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Invité
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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Dim 6 Juil - 10:27

Merci beaucoup pour ce "tuyau"
Bises,
Béa
Merci
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dophi



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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Lun 27 Avr - 13:59

dis donc béa pour perdre tout ce poids tu as été suivi par une nutritionniste? ou as -tu un annau gastrique ?
je t'explique pourquoi tant de curiosité : en début 2010 je vais avoir droit a une prothèse du genou on essaie de gagner du temps pour me permettre de perdre du poids ( environ 30hg)
alors quelques conseils sachant que la semaine dernière j'ai consulté une nutritionniste mais il me faudrait des idées de plats a faire qui tiennennt commpte de tous les conseils des spécialiste
merci de ton aide
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Carry
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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Lun 27 Avr - 18:42

C'est un ancien post dophi tu n'auras pas de réponses car Béa ne fait plus partie du forum

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Maman de Loan 12/12/01, Lenny 23/04/05 et Aaron 09/02/10

Je collectionne les faire-part de naissance, il vous reste un trésor pour moi dans votre tiroir ? un ptit MP pour avoir mon adresse... un grand MERCI

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dophi



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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Lun 27 Avr - 19:25

dommage!!!
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Carry
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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Mar 28 Avr - 8:09

As tu pensé à faire des recettes WW ?

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Maman de Loan 12/12/01, Lenny 23/04/05 et Aaron 09/02/10

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dophi



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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Mar 28 Avr - 8:19

pour ces recettes il faut que je trouve des livres !!! les trouve-t-on en librairie? ou faut-il alller aux reunions?
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Carry
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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Mar 28 Avr - 11:34

pas besoin de suivre la méthode ( bien que ça soit efficace j'en suis à moins 10 kg sur 3 mois ) tu peux juste te baser sur les recettes pour déjà diminuer l'apport calorique à ton dîner chaud

Il y a des recettes sur le site de Kath et sinon voici 2 liens

http://forum.magicmaman.com/recettedecuisine/vapeur-papillote-regime/recettes-ww-essayees-sujet-2-1.htm

http://blog.aufeminin.com/world/communaute/blog/blogsee__b=230466.html

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Maman de Loan 12/12/01, Lenny 23/04/05 et Aaron 09/02/10

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dophi



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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Mar 28 Avr - 13:27

merci cary pour ton aide , je vais en avoir bien besoin mais de toute facon je n'ai ps le choix!!!
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natmarelo



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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Lun 4 Mai - 20:51

mercy carry pour ces liens je dois perdre moi aussi au moin 30 kg mais je n'arrive pas à me lancer.

Le pb tout le monde est difficile à la maison et c'est galère, je voudrais faire de la cuisine classique allégee.

Demain je vais regarder ça de près.

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nathalie
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dophi



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MessageSujet: Re: recettes diététiques ou papillottes   Mar 5 Mai - 16:21

moi aussi 3okg a perdre je suis aller voir une nutritionniste il y a 2 semaines et ca y est je me suis lancé
donc des idées de recettes allégées cela aide bien
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